Arquivo do mês: fevereiro 2012

Sem Tempo para Treinar??

Publicado em 28/02/2012 por Body Form Studio Personal Training

As festas de final de ano acabaram e o Carnaval já passou. Apesar de já estarmos quase no mês de março de 2012, para muitos o ano começa agora…e tem gente que quer colocar em prática aquela velha promessa: começar … Continuar lendo →

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Barriga tanquinho

Publicado em 14/02/2012 por Body Form Studio Personal Training

Atividade física, alimentação saudável e uma noite bem dormida é a combinação perfeita para conseguir emagrecer. É comprovado que uma vida sedentária e maus hábitos à mesa, como a ingestão excessiva de gorduras e o sódio, provocam alterações que refletem … Continuar lendo →

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Qual é o preço da sua saúde?

Publicado em 09/02/2012 por Body Form Studio Personal Training

Eu, Alexandre Ginez, sou formado há 12 anos em Educação Física e trabalho há mais de 15 anos nessa área e, atualmente, vejo a cada dia o crescimento desta profissão. Os programas de televisão, revistas, internet vêm mostrando, insistentemente, a … Continuar lendo →

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