Dia dos Pais!!

Para quem acompanha o nosso blog já sabe que não é novidade nenhuma a importância da atividade física no nosso dia-a-dia para ter uma vida mais saudável, mas é sempre bom ressaltar isso mais uma vez…

A gente já mencionou também algumas desculpas que as pessoas arrumam para cuidar da própria saúde através da prática de atividade física, lembram do nosso Post “Chega de Desculpas”?! Então, uma desculpa que faz parte deste elenco é a falta de uma companhia para fazer exercícios físicos. E uma sugestão do Body Form Studio é trazer alguém da família para treinar juntinho, assim um incentiva o outro a manter esta pratica tão saudável. 

E que tal aproveitar o “Dia dos Pais” para incentivar o papai a fazer exercícios físicos? Além de ser ótimo para saúde, é também uma ótima companhia porque às vezes o convívio familiar é prejudicado devido a correria do dia-a-dia, do trabalho, do colégio, da faculdade, etc. E praticar exercício físico juntos é um tempo super legal para pai e filho ou filha colocarem a conversa em dia, fortalecendo o relacionamento familiar e cuidando da saúde ao mesmo tempo.

Jose Carlos e Murilo

Aqui no Studio o pai Jose Carlos e seu filho Murilo treinam juntos três vezes por semana. Uma relação super bacana, porque vemos que, atualmente, os pais estão mais participativos e interessados no cotidiano de seus filhos e essa abertura na relação gera um grande companheirismo entre eles.

Jose Carlos e Murilo treinando com o Prof. Alexandre Ginez

Venham conhecer o nosso Studio e parabéns a todos os papais!!

Sobre Body Form Studio Personal Training

Tenho mais de 10 anos de experiência como Preparador Físico de Futebol Profissional no Brasil e no exterior. Atualmente, uso toda essa minha experiência em condicionamento físico e musculação para trabalhar com pessoas que buscam uma qualidade de vida melhor, emagrecimento, aumento de massa muscular, entre outros. No entanto, vale ressaltar que a minha principal metodologia de trabalho são os exercícios funcionais que tem revolucionado os métodos de treinamento pelo mundo.
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