Personal Trainer

Para as pessoas que querem ter o melhor rendimento nos treinos, a melhor alternativa é recorrer ao personal trainer, que ao contrário do que muitos pensam, não é um luxo e sim uma necessidade, pois o aluno tem uma orientação individualizada e a atenção de um profissional de educação física voltado somente para si com um treinamento totalmente específico os resultados aparecem muito mais rápidos.

Porém, vale ressaltar: não existe milagre, a disciplina e a mudança de hábito têm que existir. Atualmente, as pessoas estão mais conscientes e preocupadas com a saúde, o bem-estar, buscam por uma maior qualidade de vida e sabem da importância da prevenção como fazer exames médicos periódicos, fazer atividade física regularmente, preocupar-se com a alimentação, ou seja, ter uma dieta mais saudável, abandonar vícios ruins e ter uma vida social equilibrada.

Porém, infelizmente, a cada ano aumenta o número de pessoas com problemas de obesidade e não praticar atividade física incide em vários fatores de risco como pressão alta, doenças cardíacas, diabetes, falta de condicionamento físico básico, etc. E diante desse quadro, as pessoas sabem que precisam de ajuda, mas não sabem como fazer e onde buscar ajuda. Então, nesse momento surge o Personal Trainer, o qual incentiva, apóia, monitora e corrige os exercícios realizados pelo aluno.

É importante também o personal explicar o mecanismo do ganho ou perda de gordura, da massa muscular, a importância da mudança de hábito e os benefícios de cada exercício físico realizado.

Os diferenciais na contratação de um personal trainer são:

  • Atendimento exclusivo com hora marcada;
  • Exercícios realizados com segurança, pois são monitorados e orientados pelo personal trainer;
  • Resultados muito mais rápidos;
  • Motivação para atingir os objetivos almejados;
  • Menor índice de desistência;
  • Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do cliente;
  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Sobre Body Form Studio Personal Training

Tenho mais de 10 anos de experiência como Preparador Físico de Futebol Profissional no Brasil e no exterior. Atualmente, uso toda essa minha experiência em condicionamento físico e musculação para trabalhar com pessoas que buscam uma qualidade de vida melhor, emagrecimento, aumento de massa muscular, entre outros. No entanto, vale ressaltar que a minha principal metodologia de trabalho são os exercícios funcionais que tem revolucionado os métodos de treinamento pelo mundo.
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